क्या आप पहली बार घुड़सवारी करने के बारे में सोच रहे हैं? इसके बारे में थोड़ा घबराना केवल स्वाभाविक है; आखिरकार, आप अपेक्षाकृत बड़े, जीवित जानवर की सवारी करने वाले हैं।
यही कारण है कि जब आप घुड़सवारी करते हैं तो एक विशेषज्ञ या प्रशिक्षित पेशेवर द्वारा निर्देशित किया जाना बहुत महत्वपूर्ण है। न केवल वे समर्थन और आश्वासन प्रदान करेंगे कि आपको सुरक्षित और आरामदायक महसूस करने की आवश्यकता है, बल्कि वे शुरुआती लोगों के लिए उपयोगी सवारी युक्तियां भी साझा कर सकते हैं। आखिरकार, हर विशेषज्ञ एक बार एक शुरुआत भी था, है ना? वे जो आप कर रहे हैं उससे संबंधित हो सकते हैं और व्यक्तिगत प्रतिक्रिया प्रदान कर रहे हैं।
चूंकि एक पाठ लगभग आपके लिए पर्याप्त नहीं होगा कि आप ठीक से सवारी करने में सक्षम हों, मूल बातें सीखने के लिए सबसे अच्छे (और सबसे सुखद) तरीकों में से एक शुरुआती लोगों के लिए घुड़सवारी की छुट्टी पर जाना है।
न केवल आपके पास अपने घोड़े की सवारी कौशल का निर्माण करने के लिए पर्याप्त समय होगा, बल्कि अपने घोड़े के साथ एक संबंध स्थापित करना, समान विचारधारा वाले लोगों से मिलना, और एक अलग दृष्टिकोण से एक नए देश (या अपने स्वयं के) को देखना होगा।
यदि आप अपने पहले घुड़सवारी की छुट्टी से पहले एक सिर शुरू करना चाहते हैं, तो यहां शुरुआती सवारों के लिए 10 टिप्स दिए गए हैं जो आपको काठी में एक विशेषज्ञ की तरह दिखने में मदद करेंगे:
1। उचित घुड़सवारी उपकरण पहनें
यह स्पष्ट हो सकता है, लेकिन सवारी (पश्चिमी या अंग्रेजी की सवारी) की आपकी पसंदीदा शैली की परवाह किए बिना, आप एक मिनीस्कर्ट, शॉर्ट्स या समुद्र तट सैंडल पहनना नहीं दिखाना चाहते हैं। घुड़सवारी के लिए लंबी पैंट और उचित जूते आवश्यक हैं। कोई भी क्लोज-टू-टोक के जूते काम कर सकते हैं, लेकिन यह आदर्श होगा यदि आपके पास कम एड़ी वाले जूते की एक जोड़ी है, 1-1.5 इंच (2.5-4 सेमी) से अधिक नहीं, अपने पैरों को स्टिरअप के माध्यम से फिसलने से बचने के लिए।
स्कार्फ, पर्स या कोई अन्य सामान न पहनें जो बागडोर, काठी, झाड़ियों या पेड़ों में उलझ सकते हैं। अंत में, हमेशा अपनी सुरक्षा के लिए हेलमेट पहनने की सिफारिश की जाती है।
2। अपने घोड़े को शुभकामनाएं
ध्यान रखें कि आपका घोड़ा एक जीवित प्राणी है, न कि एक वाहन जिसे आप अपनी इच्छा पर नियंत्रित कर सकते हैं। घोड़ा भी घबराया हुआ, थका हुआ हो सकता है या यहां तक कि किसी को नई सवारी करने से डरता है। इसलिए, शुरुआत के बाद से एक अच्छा संबंध स्थापित करने के लिए, अपने घोड़े को बधाई दें जब आप रैंच में उससे मिलवाएंगे।
अपने घोड़े को बधाई देने के लिए, अपनी बांह का विस्तार करें और अपने हाथ की पीठ को सूंघने के लिए और तब तक इंतजार करें जब तक कि वह उसे अपनी नाक से छू न जाए। इस सरल कार्रवाई को "हॉर्समैन का हैंडशेक" कहा जाता है और आप इसे माउंट करने की अनुमति के लिए उससे पूछने के तरीके के रूप में व्याख्या कर सकते हैं।
3। आत्मविश्वास के साथ माउंट
यदि आप घबराए हुए हैं, तो घोड़ा इसे महसूस कर सकता है और वह असहज भी हो सकता है। यदि आप एक खेत की छुट्टी पर जाना चुनते हैं, तो आप पाएंगे कि घोड़ों को आमतौर पर बाईं ओर माउंट करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। संभवतः, आपका मार्गदर्शिका बढ़ते समय आपके घोड़े के सिर को पकड़ रही होगी, लेकिन अगर ऐसा नहीं है, तो किसी को ऐसा करने के लिए कहें ताकि वह आगे नहीं बढ़े।
अपने बाएं पैर को रकाब में उठाएं, अपने बाएं हाथ से दोनों बागडोर पकड़ें और अपने दाहिने पैर के साथ खुद को आगे बढ़ाएं, जितना संभव हो उतना आसानी से आगे बढ़ें। घोड़े को अपनी बाहों से नीचे धकेलें, यह उसे चोट पहुंचा सकता है; आप अपने हाथ उसकी पीठ पर रख सकते हैं, लेकिन सिर्फ संतुलन के लिए।
4। थप्पड़ मत करो। सीधे और आराम से बैठो
हो सकता है कि आप केंटकी डर्बी को देखने के लिए हो गए और यह सोचने के लिए पर्याप्त उत्साहित महसूस किया कि आपको टीवी पर पेशेवर जॉकी की तरह जितनी जल्दी हो सके सवारी करने के लिए कूबड़ करना पड़ा। खैर, ध्यान रखें कि हॉर्स राइडिंग वीकेंड ब्रेक सभी विश्राम के बारे में है, न कि ग्रैंड नेशनल में।
अपने घोड़े पर नियंत्रण रखने के लिए सबसे अच्छी स्थिति सीधे और लंबा बैठना है, अपनी पीठ को आराम देना, बागडोर को धीरे से पकड़ना, प्रत्येक रकाब में एक पैर सेट करना, और अपने घोड़े को यह महसूस नहीं करने के लिए अपने संतुलन को पकड़ो कि वह एक भारी भार ले जा रहा है।
5। बागडोर के साथ कोमल बनें
आपकी सवारी तकनीक इस बात पर निर्भर कर सकती है कि आप किस शैली को सीख रहे हैं, अंग्रेजी या पश्चिमी। अंग्रेजी की सवारी में, आप प्रत्येक हाथ में एक लगाम लेते हैं, जबकि पश्चिमी सवारी में आप दोनों बागडोर को एक हाथ में पकड़ते हैं। जो भी आप चुनते हैं, अपनी बाहों को आराम करें और कभी भी बहुत मुश्किल न खींचें या आप अपने घोड़े को चोट पहुंचा सकते हैं। आपके कंधे के स्तर से ऊपर की बागडोर को उठाने के लिए शायद ही कभी एक अच्छा कारण है, आपकी बाहों को सामान्य रूप से कोहनी पर सही कोण बनाना चाहिए।
अपने घोड़े को बाईं ओर निर्देशित करने के लिए, एक दरवाजा खोलने के समान एक गति में बाईं ओर बाईं ओर की ओर ले जाएं। यदि आप दाईं ओर बढ़ना चाहते हैं, तो बस सही लगाम के साथ भी ऐसा ही करें। धीरे से पीछे खींचकर और ऊँची एड़ी के जूते को नीचे धकेलें।
6। संतुलन के लिए काठी सींग को न पकड़ें
जब यूएसए या मैक्सिको में घुड़सवारी की सवारी होती है, तो आपको सबसे अधिक संभावना है कि आप अपने घोड़े की टैक में एक काठी का सींग पाएंगे, जिसे आप पकड़ सकते हैं। हालाँकि, आपको संतुलित रखने के लिए काठी हॉर्न पर भरोसा नहीं करना चाहिए। यदि आप अस्थिर महसूस करते हैं, तो अपने आसन को समायोजित करने का प्रयास करें, अपने पैरों को बढ़ाएं या बागडोर को अधिक धीरे से पकड़ें।
यदि आप सैडल हॉर्न को रखने की आदत डालते हैं, यदि रास्ते में एक अप्रत्याशित स्थिति है, तो यह आपके संतुलन को बनाए रखने के लिए एक अप्रभावी स्थिति है और आप गिरने की अधिक संभावना रखते हैं। यही कारण है कि जब आप बस चल रहे हों तब भी आपको कभी भी काठी के सींग पर पकड़ बनाने की आदत नहीं डालनी चाहिए। बुरी आदतों को विकसित करने के बजाय गेट-गो से ठीक से सीखना बेहतर है जो आपको लंबे समय में चोट पहुंचा सकता है।
ध्यान दें कि यूके या अन्य यूरोपीय देशों में, सौदा में आमतौर पर एक काठी सींग शामिल नहीं होता है। ध्यान रखें कि आपको संतुलन के लिए काठी के सामने रखने से भी बचना चाहिए।
7। अपनी आँखें रखें जहां आप जा रहे हैं
सवारी करते समय अपने घोड़े पर अपनी टकटकी को ठीक न करें। वह जितनी खूबसूरत है, आपको हमेशा अपनी आँखें पगडंडी पर रखना चाहिए। अपने घोड़े को घूरना आगे सड़क की अनदेखी करते हुए आपकी कार के हुड पर ध्यान देने के बराबर होगा (आप निश्चित रूप से ऐसे ड्राइवर के साथ कार में नहीं रहना चाहेंगे)।
ऐसा कहा जाता है कि आपको घोड़े के कानों के माध्यम से आगे देखना चाहिए। लेकिन जब तक आप एक सीधे आसन को पकड़ते समय पथ को देखते हैं, तब तक एक सुरक्षित ट्रेल राइडिंग ट्रिप के लिए पर्याप्त होना चाहिए।
8। अपने घोड़े के साथ बने रहें
यहाँ हमारा सबसे अच्छा श्री मियागी-ईश पाठ है: आपका घोड़ा बनो। शांत रहें और अपने शरीर को अपने घोड़े की लय में ले जाएं। जिस तरह से वह चल रहा है, उसे महसूस करें और उसे बिना विरोध के साइड से रॉक करने दें। यदि आप बहुत तनाव में हैं, तो आप उछल सकते हैं, संतुलन से बाहर निकाल सकते हैं और अपनी पीठ में कुछ असुविधा का कारण बन सकते हैं।
घोड़े को होने दो। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आप उसे जो चाहें करने दे सकते हैं, लेकिन आप एक नेता की भूमिका निभा सकते हैं, न कि तानाशाह में से एक।
9। बस चलने में कुछ भी गलत नहीं है
पॉइंट नंबर 4 याद रखें? पहले पैराग्राफ को फिर से पढ़ें और टिप नंबर 9 के लिए उस मानसिकता को लागू करें। अधिकांश घोड़ों में चार गेट्स हैं: वॉक, ट्रॉट, कैंटर, और गैलप। जैसा कि आपने घटाया हो सकता है, जब आप घुड़सवारी के साथ शुरू करते हैं, तो सरपट उस सवाल से बाहर हो जाते हैं।
वॉक सबसे स्थिर चाल है और यह बहुत अच्छी तरह से सबसे तेज़ हो सकता है जब आप पहली बार सवारी करते समय जाते हैं। यह केवल किसी को प्रभावित करने के लिए अपनी सुरक्षा को जोखिम में डालने के लायक नहीं है (इसके अलावा, एक टूटी हुई बांह, यदि आप गिरते हैं, तो यह उतना प्रभावशाली नहीं है जितना कि हाई स्कूल में था)।
आप शायद एक बिंदु पर ट्रॉटिंग शुरू कर सकते हैं, लेकिन कुछ भी तेजी से नौसिखिया के रूप में सबसे बुद्धिमान निर्णय नहीं हो सकता है।
10। एक समर्थक की तरह विघटित
वाह वहाँ! एक बार जब आप विघटित होने के लिए तैयार हो जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका घोड़ा अभी भी है। इसके अलावा, यह बहुत बेहतर है अगर कोई ऐसा करते समय घोड़े को पकड़ता है। दोनों पैरों को स्टिरअप से बाहर निकालें, आगे झुकें, अपने दाहिने पैर को घोड़े के ऊपर स्विंग करें, और कूदें।
जिस तरह आप माउंट करते हैं, वैसे ही इसे आसानी से करने की कोशिश करें। अपने घोड़े को धन्यवाद दें, उसे कुछ पानी दें और एक अविस्मरणीय अनुभव के बाद जमीन पर वापस आने की भावना को गले लगाएं। आप संभवतः काठी में वापस आने के लिए अधिक समय तक इंतजार नहीं कर पाएंगे!
